Witam na stronie Tai Shan
Ćwiczymy tai chi i chi gong.
Ćwiczenia te powstały w dawno temu Chinach i do dziś są tam uprawiane przez miliony ludzi. Służą wzmocnieniu sił witalnych, zharmonizowaniu ciała, ducha i umysłu, umożliwiają pozbycie się wielu dolegliwości. Uprawiać je można niezależnie od wieku i poziomu sprawności. Dla jednych są one medytacją w ruchu, dla drugich gimnastyką zdrowotną, a dla innych wyższą sztuką walki. Każdy znajdzie coś dla siebie. Zapraszam, może to będzie droga, którą zechcesz poznać głębiej… Hanna Tarnogrodzka